Loader

Lentejas estofadas

2013-01-21
  • Cantidad: 0,80 €
  • Porciones: 6
  • Tiempo de Preparación: 20m
  • Tiempo Cocción: 60m
  • Lista en: 1:20 h

El que escribe en este blog...

Más de este cocinero/a »
Calificación promedio del usuario

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 5
Valorar receta

fork fork fork fork fork

5 La gente valoró esta receta

Recetas relacionadas:
  • alubias con almejas

    Alubias con almejas

  • caldo de pollo casero

    Caldo de pollo

  • caldo de verduras

    Caldo de verduras

  • ensalada de espárragos, huevo y mostaza

    Ensalada de espárragos, huevo y mostaza

  • jamón cocido, 7 recetas imprescindibles

    Pechugas de pollo rellenas de jamón y queso o Cordon Bleu

Información Nutricional

Esta información es por porción.

  • Calorías

    152 kcal.
  • Grasas

    8,6 gr.
  • Proteínas

    5,8 gr.
  • Carbohidratos

    12,3 gr.

Ingredientes

  • 500 gr. de lentejas
  • 2 zanahorias
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 4 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 400 gr. de costillas de cerdo
  • 100 gr de hueso de jamón
  • 2 chorizos
  • 2 patatas

Método

Paso 1

Lo primero que tenemos que tener en cuenta para la elaboración de esta receta de cocina de lentejas estofadas es que la noche antes hay que poner a remojo las lentejas en abundante agua que cubra por completo. Si al día siguiente encontramos alguna lenteja flotando la retiraremos y no la usaremos en el guiso.

Paso 2

Picamos la cebolla y el pimiento muy fino y añadimos a una olla donde hemos puesto un chorro generoso de aceite de oliva. Pelamos las zanahorias y las patatas y la zanahoria la cortamos en rodajas y la patata en dados no muy pequeños para que no se deshagan y añadimos a la olla.

Paso 3

Rehogamos por espacio de unos 10 minutos antes de añadir el laurel y los dientes de ajo. Cocinamos cinco minutos más y añadimos las costillas de cerdo y dejamos que cojan algo de color.

Paso 4

Cuando la carne ha tomado un colorcito dorado añadimos una cucharadita de pimentón dulce (mejor si es ahumado) y un par de minutos después añadimos las lentejas, el chorizo y agua caliente hasta que cubra todo perfectamente. Es importante que el agua esté caliente para que no se corte la cocción.

Paso 5

Añadimos el hueso de jamón, que con un trozo nos vale, tampoco tenéis que pesarlo XD y dejamos cocinar todo por espacio de una hora. Es mejor que esté tapado así se nos cocerá antes el guiso y ahorraremos un poco de energía.

Paso 6

Durante este tiempo iremos retirando la espuma que se forma que son impurezas y grasa que no queremos que queden al final. Unos minutos antes de terminar la cocción probamos el punto de sal y rectificamos en el caso de que sea necesario.

Paso 7

Ya tenemos nuestras lentejas listas para servir en la mesa. En un plato hondo ponemos un poco de lentejas y acompañamos de una costilla y un trozo generoso de chorizo.

Esta receta de lentejas estofadas os la recomiendo especialmente para estos días fríos de invierno que sientan de maravilla.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.